¿Trabajas de pie?

Trabajar de pie hace que se puedan padecer muchos problemas de circulación, de espalda,hinchazón de piernas, varices,...  

Algunos consejos para que descansen tus piernas:

 - Busca momentos en tu trabajo, si te lo permite, para poder sentarte como por ejemplo al contestar el teléfono o al rellenar algunos documentos,... En tus momentos de descanso siéntate para comer y descansar.

 - Si estas parada mucho tiempo cambia de postura, alternando el peso de una pierna a otra

 - Mantente todo lo recta posible.

 - Algunos productos te pueden ayudar a mejorar la circulación de las piernas:

- Medias de compresión: estimulan la circulación

- Complementos alimenticios con castaño de indias, vid roja, ruscus,...

- Algunos muy cómodos de tomar pues es 1 cápsula al día

- Geles fríos con castaño de indias, vid roja, centella asiática,... te ayudan a reducir la sensación de pesadez de las piernas, sobre todo al final de la jornada.