CLAVES PARA TENER LAS PIERNAS DESCANSADAS EN VERANO

En Verano con las altas temperaturas la gran de mayoría de nosotros  notamos una sensación de pesadez, inflamación e incomodidad en nuestras piernas, desde Farmacia Plaza Mayor os queremos dar 5 claves para que las notéis más ligeras.

1. Dormir elevando los pies de la cama, así en el tiempo que estemos descansando facilitaremos la circulación en sentido inverso y ayudaremos a bajar la inflamación.
2. Si eres de la que pasas horas de pie, en tu puesto de trabajo o en casa, ayuda a la sangre de tus piernas haciendo movimientos oscilantes con los pies para facilitar retorno venoso.
3. Finaliza tus duchas con agua fría empezando por los tobillos y subiendo.
4. Lleva ropa cómoda y sin ajustar. 
5. Aplícate productos con sustancias que mejoren la circulación y evitan la retención de líquidos, como Vid Roja, Castaño de Indias, Centella Asiática. En la Farmacia Plaza Mayor tenemos Emulsión LegVas que nos ayuda para este tipo de molestias.